admin1.永远虚心，永远向他人学习
2.感恩是种美好的情感，因为只要拥有阳光心态，你的世界就会处处盛开鲜花。
3.跑步是辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
4.在某些时候，人生的精神财富比物质财富也许显得更重要，人们是不应该对之忽略的。精神财富的获得，有许多方法，而不断地经受磨炼，是其方法之，或者说是最重要的方法之。而人生之美丽与否，首先可看的也就是他的精神财富多寡，而不是依据他的物质财富多寡。生命因磨炼而美丽，美就美在此处。
5.读万卷书，行万里路，勇闯天下。
6.天天向上，奋勇直前，勇者无畏。
7.如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。
8.人生总是在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。
9.我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。
10.这次我自己自私勇敢次，不求结果，只求来浮生华梦不留遗憾！
11.爱是种温暖的情感，可以让我们感受到最深刻的情感。
12.与其听着别人的故事流泪，不如在自己的故事里放纵大笑。
13.和大方的人在起，处事就不小气。
14.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
15.生命是种过程而不是个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！
16.爱情需要我们品尝和领会真正的生活和情感的价值。
17.人生如烟，如云，如风。转瞬即逝。＂只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路＂，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进！莫倒退。青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹！
18.我们需要更大的勇气，带着希望和信心，相信自己能闯出片天地，实现人生价值。努力吧！
19.生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没有味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
20.身体越炼壮，脑子越用越灵。
21.坚持是种意志的体现，运动员用坚持的精神获得优异的成绩，科研工作者用坚持的精神创造出个又个的成果。
22.没有哪个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
23.学习舞蹈需要享受过程和崇尚努力，需要坚持不懈的磨砺和提高，才能够真正领略到它的价值和魅力。
24.宝贝，你永远都是哈哈哈贴心小棉袄，和你在起的每天都是开心的，幸福的!妈妈祝福你永远健康快乐!
25.个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
26.高，纯粹敏感。高是黑板上密密麻麻的粉笔字，高是每天两操后的大汗淋漓，高是教学楼与食堂间的百米冲刺，高是阳光照下来纷飞的粉笔末，高是男生女生间的心照不宣，高是大考接着小考的作死节奏，高是成绩单里的次次排名，高是倒计时的的迅速后退，高是压力下的夜夜失眠，高是梦想疯长的个个夜晚。高，再见了，谢谢你曾在我的生命力短暂停留，给我百倍的勇气面对今后的切。
27.只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。
28.别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情。旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。
29.爱情，需要我们时刻保持浪漫和情趣。
30.不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。晚安！
31.路小跑过去，路享受清纯宁静的感觉，速度不快，有节奏地调整呼吸，步吸气，步吐气，汗流浃背，衣服湿透。有时我去跑步。喜欢跑，喜欢听昆虫的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清风；比如天空的概念；喜欢跑步时的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感觉和快乐。
32.错过，是因为不挽留；失败，是因为不坚持；平庸，是因为不努力；烦恼，是因为放不开。不过于计较，不满腹牢骚，把握自己的命运，快乐每天。晚安！
33.早分钟进入学习状态，你就赢得了成功。
34.真正的爱，应当超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。
35.与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。早安！
36.爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这径长途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦；有泪可落，也不觉是悲哀。晚安！
37.尊重你的前辈和每个为舞蹈付出的人，没有他们就不会有舞蹈的今天。
38.感谢有你的陪伴。姐姐没能救你到最后，愿你下辈子还能做我们家的孩子。
39.学习舞蹈需要展现出耐心和毅力，需要不断地磨练和练习，才能够舞出绝美和优雅的舞姿。
40.不举步，越不守栅栏，不迈腿，登不上高山。
41.每个人都在努力，并不是只有你满腹委屈。
42.父亲身为儿子的榜样，为儿子提供做男人的基本模式，帮助他正确认识自己的性别。父亲身上独立，勇敢，自信，冒险等精神都会深刻的影响着他们。
43.你们找出了教师的错误，真会观察问题，好厉害！
44.现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样。晚安！
45.运动使人健康使人聪明使人快乐。
46.离开的人不会回来。回来的人不再完美。没有人对不起谁，只有谁不懂得珍惜。
47.爱情可以改变人们的生活和命运。
48.我为什么每天都有收获，每天都有新的发展？这是缘于积极向上的精神态度。--克莱门提·史东
49.当个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
50.你自己就是你命运的主宰者。
51.我幸福我有深爱我的他我开心我有深爱我的她
52.从工作里爱了生命，就是通彻了生命最深的秘密。
53.做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局定是要大。如果点点挫折就让你爬不起来，如果两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。做人有多大的气，那就会有多成功。
54.爱情，是让我们变得更加勇敢和自信的方式，去披荆斩棘寻找自己梦寐以求的幸福。
55.心念转，万念皆转；心路通，万路皆通。
56.胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
57.你睡或者不睡，物价就在那摆着，居高不下；你睡或者不睡，工资就在那摆着，不涨分文；你睡或者不睡，工作还是那么繁忙，压力不减。所以还是抛开所有的烦恼，安心睡觉，好好休息。晚安！
58.分手应该体面，谁都不要说抱歉。何来亏欠，我敢给就敢心碎。
59.累，压力大，周末陪孩子是我最愉快的时光。
60.美好的天结束啦，我们起相约去逛街吃饭吧！
61.人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。生活总要简单，简单到日月交织，映出的天空只是黑与白的年代。颗心终究无法承担过多，只要懂得生命中最珍贵的那些，便会走的毅然决然
62.“请你，担负起对自己的责任来，不但是活着就算了，更要活得热烈而起劲，不要懦弱，更不要别人太多的指引。每天，活得踏实，将份内的工作，做得尽自己能力之内的完美，就无愧于天地。“
63.没有经过实践检验的理论，不管它多么漂亮，都会失去分量，不会为人所承认；没有以有分量的理论作基础的实践必须会遭到失败。早安
64.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记个退休老人的身份每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
65.就应当机立断，却延迟天才做决定，可能让企业置身险境。
66.没有经历痛苦的人，不会强大；没有流过泪水的人，不会有坚强。当下定决心大干时，世界会为你让路，当满脑子全是目标时，只剩下方法和成功，我们不定赢在起跑线，但定赢在转折点！只有相信和坚持才能取得胜利，只有努力和行动才能拿到结果！
67.取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
68.洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度!敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属!!
69.生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在路的奔腾中高歌。只要用心对待，每个日子都是幸福。周末愉快！
70.凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
71.在做抉择时，首先要考虑的就是的利益，其次要考虑的是上司的利益以及有没有触犯到别人的利益，最后考虑的才是公司和集体的利益。至于同事利益，根本无需考虑。
72.你要坚信每天叫醒你的不是闹钟，而是你的梦想。
73.你给世界个什么姿态，世界将还你个什么样的人生；每种选择都有不同的结局，就像走不同的路就会有不同的风景；有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了；不怕别人比你强，就怕比你强的人比你还努力！
74.如果暂时没有更好的出路，请选择努力！
75.那些年，我们奔跑，我们追逐，我们热血沸腾，我们激情洋溢。我们不会有忧愁，不会去懊恼。我们只相信奇迹，因为我们自己就是奇迹。晚安！
76.盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。
77.偶尔也要现实和虚伪点，因为不那样做的话，很难混。
78.当你不能成就伟业，请你把握住平凡的幸福；当你不能让自己辉煌灿烂，请保持恒久的微笑。
79.在这阳光明媚，万里无云的日子里，我校迎来了第届趣味运动会。在这热闹的运动场地上，我们年级组虽然年龄最小，但是我们的志气不比任何年级组低。努力吧!做最好的自己!
80.永远不要抱怨比赛不公*，输掉原因只是因为你不够好
81.金标马拉松，宜赛绿扬城。
82.送个惊喜让周末好心情，送份关怀让你温暖，送份青春让你阳光，送份梦想让你如愿，送份友情不需回报，再送您平安才算可靠！祝你周末快乐！
83.时光那是岁月里的最美丽的见证，岁月那又是时光所有美丽的验证。人生起步规划，好似与己无关，都由父母安之。天真烂漫，童真可爱，如年之春，万物苏醒，嫩草萌芽，花苞含蕾，童心懵懂，惬意非凡。孩提时期，快乐青春，值世深锁记忆，永存心间。当老时忆起，心喜童年烂漫，美不胜收。晚安！
84.低头不是认输，是要看清自己的路；仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。晚安！
85.个人上班，个人住，个人跑步，个人开车，所有的都开心。
86.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
87.知道你为什么不招人待见吗？因为你不够虚伪，嘴还不甜；不会拍马屁，也不会睁眼说瞎话。但就是因为那样，将来那个待见你的人，肯定是个金光闪闪的人啊。
88.乐观的希望就像太阳，拥有它，生活才不会被黑暗的灾难覆盖。晚安！
89.你是我的英雄，我是你的小朋友。
90.成熟不是心变老，而是即使眼泪在眼眶里打转还能保持微笑。早上好！
91.相比于人生态度来说，更想让你懂得人生态度，当你决定了你人生态度的时候，那么你对于人生的理解就会发生个巨大的改编，乐观，积极，永不言败，与仁爱，这些便是我对你人生态度的祝福
92.个成功者只知抱定理想，向前行进。
93.爱情是种彼此承担和责任的感觉。
94.爱情是种纪念，让我们体会到值得记忆的刻。
95.不能拥有，那么忘记就是最好的选择，人的生是短暂的脆弱的，生命不能承载太多的负荷，无论风景有多美，我们只能做短暂的欣赏，人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生。晚安！
96.有的时候，有些话告诉个与自己完全两个世界的人，会感觉格外安全。只有把那些苦痛告诉比自己还悲惨的人，我们才会心安理得。说到底，我们都还是自私懦弱的动物。早安！
97.送份祝福让周末好心情，送份美丽让您骄傲，送份幸运让您发财，再送您平安才算真心！祝您周末快乐！
98.随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。
99.非洲的客人，叫黑客，偷偷的情书，叫偷情，田径比赛的口哨声，叫生成奔驰，周末下班的狂奔声，叫脱缰野马，猪你脱缰了在周末的原野上肆意奔驰！猪你快乐！
100.不要让别人知道你的想法。让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点。痛苦不象死亡那样无可挽回！如果你没有时间和家人在起，你就永远无法成为真正的男人。永远不要恨你的敌人，这样会影响你的判断力。
101.没有必然的等待结果，只有懂得抓住机遇的人。
102.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
103.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
104.要仅仅满足于自己伸手就可以拿到的东西，踮起脚尖，你会发现，自己的天空有多宽广。
105.你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。马拉松是项有非凡魅力的运动。
106.人这辈子需要完成许多的事情，而每件事情都是需要奋斗才能完成的，如果你不奋斗没有经历过风雨那你的生命就完全失去了意义。
107.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
108.人要对自己诚实，爱情没有红绿灯，不会告诉你何时该走，何时该停，只能凭直觉勇敢的走下去。
109.我的眼睛定有问题。我无法把视线从你身上移开。
110.厨房卧室留下你周末的`温情；酒吧餐馆留下你周末的开心；商场公园留下你周末的美丽；多想冻结周末的时间，永远留下你周末的甜蜜。祝愿周末永远幸福无比！
111.你若无忧，就会路快乐；你若善良，就会路阳光；你若懂得感恩，就会路顺风顺水，花香弥漫。
112.每发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
113.永远虚心，永远向他人学习。
114.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有丝幻想，不放弃点机会，不停止日努力。
115.找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
116.任何外在力量的辅助终究只是暂时的，真正掌握在自己手里的东西才会成为你强大的依靠和资本，愿你的每天都在成长。早安！
117.我不入地狱，谁入地狱。
118.命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。晚安！
119.有了坚持不定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
120.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
121.我们要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。早安！
122.世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。
123.先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到；即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。
124.运气永远不可能持续辈子，能帮助你持续辈子的东西只有你个人的能力。
125.人的自尊可能受到侵犯戏侮狠狠嘲笑，但没人能把它夺走，除非你自己放弃。
126.周末了，让天使寄去我对你的思念，让月老传达我对你的爱恋，想你依旧，爱依旧，祝福你爱神常在你身边，宝贝，记得开心，
127.X米接力赛开始了，我们班的名运动小健将个个摩拳擦掌跃跃欲试，只听“砰”的声枪响，第棒的康嘉豪同学以最快的速度冲了出去，遥遥领先其他运动员。并快速的把接力棒传给了徐志伟，我们的加油声淹没了他们的脚步声，接力棒传给最后个人的时候，我们的加油声更激烈了，当最后棒陈志豪第个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。运动会上还有很多项目，如跳高跳远米跑等，时不时会传来阵阵欢呼声。
128.条条大路通罗马，通往成功的道路不止条。但我坚信磨难必将铸就成功。
129.把每天都当成生命中的最后天，你就会轻松自在。
130.如果生活是条河流，愿你是叶执着向前的小舟；如果生活是只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，把握在自己手中！小小鼓励，愿你周末愉快！
131.不是每次暗恋都有结果。最伤感的是梦碎时分，还没来得及亲自开口。
132.人生这套题，说难也难，说简单也简单。不能接受，那就改变；不能改变，就试着放下。生命是属于自己的，要懂得让自己开心，把时间留给那些真正值得付出的人。愿你心中藏着善良，眼里带着光芒，活成自己想要的模样。新的天，大家早安！
133.每个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。
134.吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。
135.与其花百元看医生，不如花元去健身。
136.该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每个坚强的人，都有颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
137.路走错了，奔跑又有什么用呢？
138.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每天的议事日程，我都要作这样个安排：早晨，我去跑步。
139.韩愈说过这样句话：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随””。天才就是无止境刻苦勤奋的努力。成绩优与良；才思浓与淡，都是由勤奋注定的。
140.人生如戏，你我皆角色，哪怕世界乏善，也请演好自己。晚安！
141.所谓坚强就是，失去感情的时候还嘻嘻哈哈。
142.当个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你生的成败。
143.孩子，人要学会不断抛弃，抛弃过去的失败，才能重新有力量开始成功之路；更要抛弃过去的成功，因为成功就像高峰，直站在座高山上，你永远不会攀登到比这座山更高，更美的另座山顶。
144.别因为凑合恋爱，每个女孩都终将遇到个深爱你的男生：心疼你的过往，珍惜你的现在，携手你的未来；少些心血来潮的冲动，少做错误的决定，才能尽快和对的人相逢。晚安！
145.把握时间观念，同认识个人样，相见易，相识难。晚安！
146.喜欢你也许是我错了，爱上你我真的变了许多！傻瓜，我爱你！感恩节快乐！
147.在未来的日子里，你定会加倍努力，加倍勤奋，定会不断的超越别人，超越自己。
148.在我们身边，天天都有感恩的故事发生，假如专心去体会，时时都会有终生难忘的温馨。天天都有感恩之心，是多么幸福清净的境界，让我们都做个学会感恩的人吧！
149.即使手中没有橙色的光芒，也可以用红色和黄色调配出太阳。。
150.真诚地对待老师，学生，队友，经纪人和切和你相关的人
151.平安，安心，顺心，心想事成！周末，月末，年末，年年有余！祝福，幸福，和谐美满！愿！有情人终成眷属，家庭美满，身体健康！
152.成功者绝不放下，放下者绝不会成功。
153.不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
154.很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。早安！
155.月遇从云，花遇和风，今晚上的夜空很美，我又想你。
156.祝周末欢乐，好运繁星点点！
157.真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着定不恭维别人的缺点。
158.白天借我点阳光，晚上接我抹星辰，都足以让我怦然心动。
159.跑步是个过程，个享受的过程，所有的朋友舒展地跑，沐浴在清晨的第缕阳光里，贪婪地吮吸着青草的芳香，感受着生机的露珠，起去跑步，给生活增添抹亮色。
160.决定你明天的不是今天，而是过去的抉择。
161.做个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
162.人生中，我们有太多的烦恼与浮躁，伴随着这个夏季的炎热而来。只有晚上，风是凉爽的，心是清闲的，因而我们应懂得享受。晚安。
163.思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！
164.个实现梦想的人，就是个成功的人。早安！
165.成功的名字叫斗争，翻新的名字叫摸索，长进的名字就攀登，英勇的名字叫攀缘，勤恳的名字叫耕耘，谦逊的名字叫倾听，幸福的名字叫满意。
166.把你的聪颖与睿智用于创造，你将前程无量！
167.生命的完整，在于宽恕容忍与博大的爱心，如果没有这切，你拥有了所有，也是虚无。
168.坚持自己的行为准则，不被周围环境污染。
169.你大可不必担心自己努力了，会不会不优秀。你要担心的是：比你优秀的人还比你更努力。早安！
170.昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
171.做个有理想的人，有领导能力的人，能领袖群伦的人。理想不灭，激情不灭。
172.生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
173.前途似海，来日方长。
174.盼望着，盼望着，星期天来了，天空似乎更明朗了，云儿似乎更美丽了，花儿似乎更鲜艳了，你的心情是不是也更乐呵了，傻样，别在那乐呵了，快点还钱。
175.快乐的周应该这样度过：如果太阳没出来，你就不去上班；如果太阳出来了，你就继续睡觉。挣钱肯定很重要，保重身体更重要，周末愿你多微笑。
176.总是喜欢跑步，定是天生喜欢。经常个人走在腿上跑起来，每次故意看就奔向火灾现场，路人在路边为我捏了把汗，哪有意外。其实我只是喜欢跑步。
177.当你开始授课的那秒起，你的切行为都要记住你是个老师
178.勤学如春起之苗，不见其增，只有所长。辍学如磨刀之石，不见其增，日有所亏。
179.淡定是种人生涵养，纯真是种性格使然。
180.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
181.人的生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。
182.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
183.跑步不只是为了出去，也是为了找回自己。
184.当你周围都是米的时候，你很安逸，当有天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有种陷阱，名叫安逸！别在最能吃苦的年纪选择安逸！没有危机！是最大的危机！自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了！晚安！
185.善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。
186.我可以很自信的告诉你，他会和你在起是因为你长得像我。
187.你真是我的小幸运，有你真好!
188.心里像个无辜的孩子，想描述个彩色的天空，拿起笔，不知从何做起，也不知何时是个头。最终，我们自己成为另个画师的作品。晚安！
189.跑步的这几个小时几分钟，人好像穿越了条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
190.虽然辛苦但还是会选择那种滚烫的人生。
191.收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。
192.永远别忘了帮过你对你有恩的人，即使有天你和他不再是朋友，也不要抹对方的黑说对方的不好，因为他曾在你：举目望茫然不知时，帮过你给你撑过伞。——做个懂得感恩的人！
193.所有成长的秘诀在于自己克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了位最好的老师。
194.爱情需要我们用谦卑的心去尊重对方，让他感受到无私和纯粹的情感。
195.生命的价值不依赖我们的所作所为，也不是我们结交的人物；而是取决于我们本身。
196.学习舞蹈需要耐心和专注，需要坚持不懈的练习和努力，才能够真正领略到它的美妙。
197.听歌最怕应景，触景最怕生情。
198.步幅大，速度稳定，握紧拳头是中空的，呼吸甚至是跑的技能，另外还有什么不停止在中间，当用嘴呼吸，想按下话到嘴边对上切牙等等，老师说不少，但真正是受到实际的我还真不知道，至少，不是所有的使用。
199.我是梅菜你是肉，我想扣住你的手。晚安，宝贝。
200.最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
201.爱情是段从相识到相知，从相知到相爱，从相爱到相守的不断升华的过程。
202.在阳光下路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
203.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
204.是走是留，切都自有安排。早安
205.过去的事情可以不忘记，但定要放下。
206.奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。
207.古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拔之志。早安！
208.真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否发奋地去实现自我，喊出自我的声音，走出属于自我的道路。
209.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
210.不为失败找理由，要为成功找方法。