admin1.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
2.有你陪伴，漫漫长夜不在无眠，有你陪伴，缘分天空不再孤单。你是我温馨回忆里的温暖，是我人生道路上的风帆。夜色漫延，道句晚安！
3.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
4.每个人都值得被爱，因为爱不是因为谁有多好，而是因为谁都值得拥有。
5.她接过接力棒，像脱缰的野马样，急速地向前奔去。
6.遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
7.第名意味着你是头号输家。
8.上唯不能复制的是时间，唯不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的选择和努力，人生很贵，请别浪费！
9.朋友是种感觉，种冷不丁就会想起的感觉，种时时牵挂的感觉，种失意和伤心时可以依靠的感觉，感谢生命中有你这个值得常常想起的好朋友！
10.周好忙碌，只盼星期天，带上老婆和孩子，起出去玩。转转商业街，看看动物园，欣赏室外好风光，天伦在人间。
11.人生须知负责任的苦处，才能知道有尽责的乐趣。
12.在这幸福的夜晚，句晚安带你进入美好梦境。
13.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
14.爱情需要的是相互的沟通和理解。
15.就算路不坦荡，也要做自己的太阳！
16.爱有所依，无日或忘，你向都在我心里。
17.个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻，这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，难得糊涂。晚安！
18.爱情，是在相互欣赏和包容的过程中绽放最美丽的花朵。
19.亲爱的，我不能给你全世界，但是，我的世界，全部给你，晚安。
20.没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
21.祝你今夜好梦连连，晚安！
22.我最幸福的事，就是找到对的人，你迁就我的习惯，和爱我的切。
23.学会坚强，做只沙漠中永不哭泣的骆驼
24.人生，最宝贵的莫过于光阴。
25.青春是种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
26.成功者永远是比对手多做下坚持到底的人。
27.不要忘记最初那颗不倒的心。
28.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
29.问渠那得清如许，为有源头活水来。
30.这是时间的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。
31.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
32.曾经，我以为，只要足够真诚，别人就会坦诚；只要加倍努力，就会有所不同。可是后来却发现，人心复杂，世事难料，不是所有人都怀揣善心，不是所有事都如你所愿。
33.勤劳日，可得夜安眠；勤劳生，可得幸福长眠。早安！
34.对个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。
35.我跑步不仅仅是种体育锻炼，在某种意义上，它也是种责任，种需要，种精神追求。
36.人生有道难题，那就是如何使寸光阴等于寸生命。
37.当你快乐的时候，生活就是美好的。晚安！
38.人的生总会面临很多难以抉择的单选题，得与失是并存的。
39.努力维系的关系，稍有松懈就会崩塌支离破碎，这样的结局早已注定。与其小心翼翼的伪装，不如坦坦荡荡的面对。
40.爱情，是让我们在不断地尝试和实践中发现最真实和纯粹的感觉。
41.我相信你，你有足够的能力，你是可以的。
42.微笑着去接受切。世事离戏只有步之远；人生离梦也只有步之遥。不要哀叹与抱怨，你经历与承受多少，成功之花就会绽放多少。挫败是种钙质，可以沉淀骨骼，催生精神。唯有与磨难对峙，与困苦抗衡，于孤寂中独立，于废墟上坚守，方能删繁就简，壮阔人生。
43.你来人间趟，你要看看太阳，和你的心上人，起走在大街上。早安！
44.我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀，感念老师对我们的辛勤付出和教诲，在感念师恩中崇德成才，奉献社会。
45.愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，路跳跃，路奔腾，勇敢地勇敢地奔向生活的大海。
46.成功就是你坚持不住的时候，在坚持下。
47.要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更强。
48.任何时候不要因为抱怨的情绪影响到训练和演出。
49.你过得快不欢乐，仅有你自我知道。如果用乐观旷达，向上的心态去看待，那么，坏机会也会成为好机会。如果用消极颓废，悲观沮丧的心态去对待，那么，好机会也会被看成是坏机会。
50.不可压倒切，但你也不能被切压倒。
51.细雨湿衣看不见，闲花落地听无声。生活变幻莫测，然而人世间，总会有种悄无声息的东西静静的守候在你的身旁，那便是我诚挚的祝福，保佑你周末愉快。
52.脚下的路，没人替你决定方向，心中的梦，没人替你实现，风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生，其实人生就是种感受，种历练，次懂得，告诉自己，人定要靠自己，没有等来的辉煌，只有拼来的精彩，献给每位睁开眼就努力奋斗的你。
53.如果你想变得强壮，那就跑吧！如果你想要健康，跑步吧！如果你想变聪明，那就跑吧！
54.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
55.忙忙碌碌的生活，没有使我忘记你的存在！简简单单的緣分，沒有使我轻视与你的相遇！真真切切的情谊，沒有使我忽略你的心情！断断续续的联系，沒有使我忘记对你的惦记！早安，朋友！愿你快快乐乐整天！
56.运动劲出来，歇着病出来。
57.你永远无法确定。这就是让马拉松既可怕又令人着迷的原因。你越深入未知，你变得越不确定。但你完成了。然后你想知道，“我是怎么做到的？”这个问题迫使你继续从平常到神奇的旅程。——乔·亨德森，《跑者世界》第编辑
58.你感觉到生命的转瞬即逝的刹那。
59.无事此静坐，有福才读书。
60.第天，铃声响后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走两步，蹒跚。跑还是躺下？牙咬，心横，继续向操场进军。抬腿，迈步，前进，难！双腿如绑着千斤重的石块，每迈步如翻越座小山。就这样，步，两步……圈，两圈……结束了。
61.学会个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。
62.轮子转啊转，车子奔跑忙；砖块砌啊砌，高楼拔地起；祝福送啊送，快乐常常有；手指发啊发，幸福来分享：又到周末，祝你幸福无恙！
63.学习舞蹈需要不断地努力和汲取经
64.伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。
65.把坚持变成习惯，把习惯变成性格，没有谁比谁更幸运，只有谁比谁更努力。
66.善人喜欢为难自己，恶人喜欢为难别人。晚安。
67.相逢是百年许下的愿相知是今生美丽的兑现；相知是心灵的契约；相聚是永恒的心愿！每个信息都是我最好的问候！今晚做个好梦晚安！
68.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
69.我是很想陪你挤周公交，上周的班，定周的闹铃，加周的晚班，赶周的工作。可是周末到了，我只想和你起呆在温暖的屋子里，起开心快乐！
70.迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。
71.不是每次出发，都能成功到达，但只要终点不变，保持行走，你样可以用别的方式抵达。新的天，早安！
72.志之所趋，无远勿届；志之所向，无坚不摧。
73.没有哪种艺术能够像舞蹈样把我们身体和灵魂完美结合起来，让我们坚持练习，认真追求。
74.分时间，分成果。对科学工作者来说，就不是天小时，而是寸阴必珍，寸阳必争！
75.我说你要成为什么项目的世界级人物？他说我准备参加奥林匹克比赛！那我说你有没有曾经做过些体能的训练？他说没有。我说你准备参加什么项目？他说老师我要参加奥林匹克的马拉松比赛！我说你今年多少岁呀？他说老师，我今年岁。
76.旦选择了远方，别回头就大踏步的前进。
77.人生就像场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
78.当你因错过太阳而失声痛哭，你也将失去星期星。胜利的果实固然甜蜜，但对挫折的坚守也固然完美。
79.人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
80.别放下，再试几次！坚持下去准能行！
81.人生苦短，读书使其美好而悠长。晚安！
82.切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。
83.在茫茫人海中做不到你的大英雄，我希望能做把大伞为你挡风遮雨。
84.希望自己的女儿长大后能过得幸福，希望自己在孩子心中有个优秀父亲的形象，那么从现在开始做个好爸爸，多陪陪孩子!
85.走得慢，只要不丧失目标，也比漫无目的地徘徊走得快。
86.想夏天想阳光想玩水想出汗想大山西瓜想大笑想跑步。
87.法師沒有自己的財，通过众生的供养，培养自己感恩众生的心。懂得个道理，要以德服人，不是以理服人。
88.世界上最可贵的两个词：个叫认真，个叫坚持，认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运。
89.个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。晚安！
90.生活方式决定人生态度，人生态度决定人生高度！
91.舞者如被编舞者弹奏的钢琴。
92.现在的你还小，正站在人生的起点上。你在学生时代的切努力，都是为了将来有段美好的人生。
93.时光留不住，心却可永远不老。晚安！
94.大事坚持原则，小事学会变通。
95.永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好
96.世上唯不能复制的是时间，唯不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的选择和努力，人生很贵。请别浪费。早安，致最美的你！
97.满心想你，却只字不提，你知道就知道，不知道也就算了，口里的爱不及心里的千分之。晚安，我最爱的你。
98.生命不是要超越别人，而是要超越自己。
99.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
100.苦到极处回甘，冰到极处回温。
101.要读书，要健身；边养内，边塑外。内养了自己，外养眼了别人。在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
102.功成名就之时你会受到很多人的追捧崇拜，千万不要认为这些理所应该。
103.对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。
104.周末，你终于来了，带着我们的期待。你可以来的更长点，来的更久点。让喜欢你的孩子们次性享受个够。周末，来啦！开心的请举手。
105.你不要配不上自己的野心，还辜负了自己所受过的苦难。
106.爱情可以让人变得更加开朗和自信。
107.我能成为你单身路上的绊脚石吗？晚安好梦。
108.爱情，需要我们时刻保持宽容和谅解。
109.不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?
110.失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就定要；假如我要，我就定能！
111.你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!
112.很想给你打电话，总是匆匆暂作罢。牵挂其实比天大，所以送你两朵花：是有钱花，是随便花。周末属你潇洒！
113.机会远比安稳重要，事业远比金钱重要，未来远比今天重要。
114.爱情的滋润使我们的双眼炯炯有神，使我们的身上迸发出朝气和活力。我们的生活是积极向上的，是热情洋溢的，我们的内心对生活的热望是强烈而持久的，因为我们明白相聚是短暂的，欢乐是暂时的。
115.生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
116.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的个小项目而已。
117.鹰击天风壮，鹏飞海浪清。
118.对你最好的人，往往你会误解，因为他总会说些你觉得莫名其妙的话。也许你不懂，其实那是他的爱。
119.当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
120.给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。
121.经历过太多的事，见过太多的人，深深总结，任何时候，任何地点，任何事情，只要我们走在正确的'路上，用感恩善良的心去做人做事。
122.真正决定个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。成功的秘密，根本不是秘密，那就是不停地做。简单的事情重复做，重复的事情用心做，如果你真的努力了，目标明确了，你会发现自己比想象的更加优秀。早安！
123.做个积极主动的人，最重要的是奋斗心，热爱生命，勤奋实干，开放进取。
124.爱情让我们变得更加美好，也让我们变得更加成熟。
125.欢乐的季节，幸福的岁月，与欢乐相约，把烦恼拒绝，让心境逍遥，让精神愉悦。周末时节，祝福不缺，愿你将幸福味道充分领略。
126.用心思考造成用心人生，消极思考造成消极人生。
127.哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。
128.只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下。
129.缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。晚安！
130.每个闪闪发光的人，都在背后熬过了个又个不为人知的黑夜，那才是真正值得我们拥有和赞叹的地方。晚安！
131.人心只拳，别把它想得太大。盛下了是非，就盛不下正事。很多人每天忙忙碌碌，事无成，那就是对细枝末节的琐碎关注得太多。米可果腹，沙可盖屋，但者掺到起，价值全无。做人纯粹点，做事才能痛快点。早安。
132.让每天都有机会成为你人生中最美好的天。
133.每个人都有潜在的能量，只是很容易。被习惯所掩盖，被时刻所迷离，被惰性所消磨。
134.不轻易动怒，好发火就好像在篱笆上钉钉子，即使钉子拔出来了，伤痕依然不会消失。
135.我见过银河，却最喜欢你这颗星。晚安！
136.愿你切出于自然并非刻意愿你永怀善意灵魂澄澈明朗。
137.聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需的其他条件。
138.祝你周末快乐别闲着，嘴巴记住常笑着！
139.没有失败，只有暂时停止成功。
140.勤奋学习，不断进取，用知识来充实自己的头脑。我相信，你的明天定是快乐的，你的明天也定是幸福的`。
141.即使你是世界冠军，也要记住你仍然活在这个社会，并不是多么伟大的人物
142.每个成功者都有个开始。勇于开始，才能找到成功。
143.节奏是舞蹈艺术内生活的本质。
144.我爱的人我要亲手给她幸福别人我不放心。
145.团队永远在心中第，定要有**和奉献的精神
146.个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢?
147.奋起飞翔，路在脚下。
148.可爱的朋友，您的睡眠时间已不足个小时，请尽快调整心情入睡，保证充足的睡眠，明天才能更好的做事情哦。如有烦恼或疑问，欢迎回拨电话收听我带来的安眠曲哦！
149.只有学会喜欢你已有的，你才能得到你喜欢的。早安！
150.我做了个梦，梦里你蓄起了长发，我们起慢慢变老。
151.尽量减少与性格孤僻搬弄是非怨言多多心态负面的人接触。
152.如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
153.亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
154.前行的路上，我必须孤身人，因为没有人能跟的上我的脚步。
155.没有你的晚安，晚晚都不安。
156.帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。
157.不要向任何人诉苦，因为%的人不关心，还有%的人听到后很高兴。
158.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
159.个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放弃。可能很多人都会选择放弃。可是放弃的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。
160.假如你没有天赋，勤奋可以弥补它的不足。
161.以美好的心，欣赏周边事物；以真诚的心，对待每个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己错误；以不变的心，坚持正确理念；以宽阔的心，包容伤害你的人；以真诚的心，对待所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以感恩的心，感谢所有听众。
162.但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
163.没事的，只要继续努力，下次就定能考好!
164.你脚踩的地狱是天堂的幻影，你所向往的伊甸是地狱的幻影。
165.我没有勇气折断我的翅膀，却也飞不到任何地方。晚安！
166.读书要有感受，要有审美感，对他人的金玉良言，要能融会贯通，并使之付诸实现。
167.如果你想成为你想成为的人，那就拼了命的天天努力，不要只是嘴上说说。即使到最后没有成功，也不会有“遗憾”字。
168.她跑着，她的腿像钟摆样上下摆动，又上下摆动。
169.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
170.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
171.你可以这样理解impossible(不可能)——Impossible(我是可能的)。
172.送走天的忙碌，忘掉天的烦恼，重温天的快乐，回想天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安！
173.人说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都是明白的，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，那么也就该去携颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。朋友晚安！
174.怀着感恩的心情去生活，让自己快乐，更让别人感到快乐！
175.人生是场战争，需要我们乘风破浪，拼搏奋斗，过程中每个人都像河里的石头，总有外力在打磨你的棱角，令我们越发光滑与精致！
176.现在你不玩命的学，以后命玩你。
177.我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那刻我会将身心凝聚在处：个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是个又个精神上的胜利。
178.希望你在新的年里能把坏习惯改掉，那你肯定能取得更好的成绩，努力加油!
179.如果我们把每个人的不幸堆堆由大家均分，大多数人都甘愿接受份，欣然离去。
180.最近突然迷恋上了跑步，喜欢那种追逐汗水的悠闲，喜欢那种跑步健步轻韵。
181.只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。
182.人生最痛苦的；并不是没有得到所爱的人，而是所爱的人生没有得到幸福。
183.每个成功，都只不过是坚持把小事做到了极致而已。
184.选几个自认为能靠得住的人组成良好稳固有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。
185.时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。
186.对待自己温柔点。你只不过是宇宙的孩子，与植物星辰没什么两样。
187.天上的星星都在眨着眼睛，月亮在跳跃着思绪……不眠的夜里，有个不眠的我在想你……晚安亲爱的……梦里要有我……无论是好或是坏，至少能证明你的心里有个我！
188.人间切的好，莫过于如愿以偿个字。我的谈论历来不会火，就像我爱的人历来不爱我。
189.不逼自己把，怎么知道自己不行。
190.人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这就是在丰富生命。可是最有价值的遇见，就是在某瞬间，你重新去遇了自己的过去，在那刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到条走家的路。
191.贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
192.这是最好的年龄，这是最适合奋斗的年纪，若不想眼看到头的人生，就需要不断积累，厚积薄发。不断学习，科学理财，开辟第通道，迈入财务自由之路。
193.在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。
194.不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了这么美好的今天。
195.如果找不到坚持下去的理由，那就找个重新开始的理由。
196.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
197.拼命赚了周了，周末该花就花，当然要有度，紧紧攒了周了，周末该买就买，当然要精选，疲惫劳累周了，周末该休就休，不用客气。
198.不管追求什么目标，都应坚持不懈。
199.那些人那些事那些物，也许永远不会再回来，保留曾经现存的部分在身边，铭记所有能铭记的到脑海里，这就够了。正能量的晚安心语，你会在年年以后，当你个人默默回忆起从前的时候，相信这个时候，你定会是个单纯的不能再单纯的人。晚安！
200.人独自行过生命，蒙受玷污，承担罪过，痛饮苦酒，寻觅出路。晚安。
201.人的终身要做出很多选择，但是最困难的是带着自己的选择生活下去，其他任何人都帮不了你。晚安！
202.学习要用心体会，无论读书还是工作都要善于观察善于思考善于分析。如果不能获得新的发现，就会停滞不前；而不能进步，就意味着退步。
203.分汗水，分耕耘；分辛劳，分收获。相信你已经懂得了这个道理。为了美好的明天，你还应该做得更好些。
204.人间事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是场回忆而已。晚安！
205.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
206.饭后百步走，活到。
207.昨天下午我与妹妹进行了场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。
208.努力到无能为力，拼搏到感动自己。
209.有天我死了，我的健身生涯也就结束了。
210.周末至，美美睡，梦陶醉，不崩溃；好好歇，运不缺，朋友情，不会灭；寻乐趣，享惬意，祝福心，遥相寄；休闲情，紧相随，朋友信，倍珍贵。